Online coaching

Jij kiest de flow, ik begeleid je persoonlijk

Bij LC Coaching krijg je geen standaard schema’s, maar een traject dat écht past bij jouw leven, doelen en ritme.
Kies waar jij op wil focussen: training, voeding of beide. Jij kiest de flow, ik zorg voor een helder plan en begeleiding op maat.

Strong Flow – Alleen training

Wil je sterker worden, je fitter voelen en consistente structuur in je trainingen?
Dan is Strong Flow jouw traject.

Wat je mag verwachten:

Intakegesprek + levensstijlanalyse
Persoonlijk trainingsschema
24/7 WhatsApp ondersteuning
Wekelijkse biofeedback
Tweewekelijkse opvolgcall
Maandelijkse update met bijsturing

Food Flow – Alleen voeding

Wil je voedzamer leren eten zonder strikte regels of diëten?
In dit traject werken we aan duurzame eetgewoonten op jouw tempo.

Wat je mag verwachten:

Intakegesprek + voedingsanalyse (omtrekmetingen maandelijks mogelijk)
Persoonlijk voedingsplan
Feedback op je maaltijden via foto of video
24/7 WhatsApp ondersteuning
Wekelijkse biofeedback
Tweewekelijkse opvolgcall
Maandelijkse update met bijsturing

The Power Pair – Training én voeding

Voor wie all-in wil gaan op beweging én voeding.
Dit traject combineert de kracht van beide flows en zorgt voor een sterke, energieke en gebalanceerde levensstijl.

Wat je mag verwachten:

Alles uit Strong Flow én Food Flow
Volledige opvolging op training en voeding
Extra diepgaande begeleiding op maat

Klaar om te starten?

Vraag meer info of een gratis kennismakingscall aan via mijn e-mailadres: lisa.criel@outlook.com of stuur me een DM op instagram.

Samen kiezen we het traject dat het best bij jou past.